وفيما يلي بعض الأمثلة على التصريحات الإيجابية الواقعية:
.. وإلا فلا … فلا يجنون سوى الحسرة والعجز .. وتنتهي رواية العمر عندهم من غير أن يكتبوا منها حتى السطر الأول!
يرعى آباء آخرون ناجحون وحانون أطفالًا يشيدون بهم بشكل مفرط على ما ينجزون عوضًا عن جهودهم أو تقدمهم. فيصبح الكمال مجملًا وسيلة لكسب القبول والحب والثناء والاستجابة لتلك التوقعات، وأحيانا يكون دفاعًا يتخذه الفرد من منزل غير آمن، وهنا يؤدي الحصول على درجات عالية أو اتباع نظام غذائي مقيد إلى خلق إحساس بالتحكم في مجريات الأمور.
بعد الاستماع إلى تجارب العملاء، رأيت بوضوح شديد أنَّ السعي إلى تحقيق الكمال مقدَّر له أن يجلب الألم والإرهاق والشعور بالفشل لكونه صعب المنال.
التخلص من التفكير الثنائي (أسود- أبيض)؛ إذ يجب أن نعلم أنَّ هذين اللونين، لا وجود لهما بشكل منفرد، فالحياة عبارة عن خليط من الاثنين.
في فحص كيف يتكلم الشخص أو يكتب: عندما يكون الشخص مثالياً في طريقة التحدث أو الكتابة، فقد تقل جودة حديثه أو كتابته؛ ومن الممكن أن يتسبب ذلك في عدم حديث أو تجنب الكتابة خوفاً من ارتكاب أي خطأ.
تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي للبقاء على اطلاع السعي للكمال بأحدث المقالات والأخبار
مساعيك إلى الكمال هي أقرب إلى حد ما من التجول في رحلة بلا هدف. تواصل المسير، لكنك لست متأكدًا من أنك تقترب أكثر من وجهتك.
كيف تتوقف إذاً عن السعي إلى الكمال عندما تكون منشداً للكمال بالفعل؟
الكمال ينبع من الخوف من الفشل. هل أنت خائف من ارتكاب الأخطاء؟ عادة ما يتصف الساعون للكمال بتلك الصفة، في حين أن من يسعون جاهدين لتحقيق النجاح (دون أن يشغلوا بالهم بتحقيق الكمال) يتقبلون أنه من المعتاد والطبيعي ارتكاب الأخطاء، بل يعتقدون أنهم يستطيعون التعلم منها.
المجتمع: من الممكن أن تكون محددة من قبل المجتمع و يتبعها الشخص بشكل مبالغ جدًا به و دقيق حيث أنه يعتقد أن تقبل المجتمع له و تفاديه الانتقاد يعتمد عليها.
يؤدي هذا إلى انتقاد نفسك بشدة، مما قد يقلل من ثقتك بنفسك. إذا أثر السعي للكمال على جودة حياتك، فأنت بصدد مشكلة يجب حلها.
فإن كنت تنمو وتكافح، فستفشل كثيراً في حياتك، وترتكب الأخطاء، وتخذل الآخرين؛ ولكن عندما يحدث ذلك، تذكر أنَّك ارتكبت خطأ، لكنَّك لست الخطأ.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً